Psychotherapie-Blog

Authentizität, Schlüssel zum Glück?

Hallo, liebe Menschen!

Wir widmen uns hier weiter dem Thema der Authentizität. Der Begriff, und die Aussage, dass eine Person authentisch ist, sind in unserer Zeit zumeist positiv konnotiert. Meiner Wahrnehmung nach sind also diese Menschen GANZ bei sich. Sie haben die Eigenschaft, die jeweilige Situation als gegeben anzunehmen und die Fähigkeit, die Möglichkeiten, die sich trotz der auftretenden Schwierigkeiten ergeben, zu erkennen. Die entsprechenden Antworten finden sie in sich selbst und nicht im Außen. Auf einer anderen Ebene erzeugt dieses So-Sein mitunter den Eindruck, diese Personen wären ein wenig naiv und selbstgefällig. Ich glaube, es ist vielmehr die eigene Annahme, SO einfach könne und dürfe „es“ doch nicht sein!

Und doch geht es im Alltag oft nur darum, unter den gegebenen Umständen, den für sich bestmöglichen Weg zu finden. Dazu bedarf es allerdings eines Wissens um die eigene Person. Die Lateiner bezeichneten diese „Gesamtheit der Eigentümlichkeiten“ als Identität.

Ja, die Griechen und Römer! Sie wussten wohl schon sehr früh über das Menschsein Bescheid.

Es stellt sich also wieder die bekannte Frage: Was macht mich aus? Versuchen Sie einmal darüber nachzudenken, was Ihre herausragende Eigenschaft oder Fähigkeit ist. Gibt es etwas, dass NUR SIE können? Dabei soll es keine Rolle spielen, ob die Antwort als etwas Positives oder Negatives wahrgenommen wird.

Hier wird nicht bewertet, alles darf sein!

Raum, Schutz und Halt wünscht Ihnen

Melitta Klauß