Gebote und Verbote
Hallo, liebe Menschen!
Heute ist ein guter Zeitpunkt, eine Liste zu beginnen, mit der ein Bewusstsein für den Umgang mit der eigenen Person geschaffen oder zumindest wieder in den Mittelpunkt Ihrer Gedanken gerückt wird. Denn, das was SIE über sich selbst denken, ist weitaus wichtiger als das, was ANDERE über Sie denken.
Los geht´s!
Das Beste, das Sie heute tun können, ist mit dem zu beginnen, was Sie schon in sich tragen Starten Sie, wo Sie sind. Was immer Sie beim Aufwachen denken und fühlen, ist gut genug für den heutigen Tag.
Haben Sie Mitgefühl mit sich selbst. Manchmal ist es (das Leben, das Sie gerade führen) tatsächlich schwer.
Seien Sie dankbar für das Leben an sich; jeder neue Tag bringt auch eine Möglichkeit zur Veränderung der Dinge, die Ihnen Leid verursachen.
Bewahren und schützen Sie Dinge, die Sie lieben.
Stellen Sie sich öfter die Frage: Was genau brauche ich gerade jetzt?
…….to be continued
Sie müssen nicht alles und sofort an sich ver/ändern. Üben Sie nicht ständig Druck aus, perfekt zu sein.
Vergleichen Sie sich nicht mit anderen, nicht in den sozialen Medien, nicht im wirklichen Leben. Wir sehen immer nur einen Ausschnitt und wissen nicht, wie es der/dem anderen WIRKLICH geht; wir wissen mittlerweile oft nicht einmal, wie die/der andere WIRKLICH aussieht.
Ignorieren Sie nicht Ihre unmittelbaren Gefühle; sie geben darüber Auskunft, was in Ihnen tatsächlich IST.
Schimpfen Sie nicht mit sich, verwenden Sie keine vernichtenden Worte in Ihren inneren Dialogen.
……..setzen Sie die Liste/n fort!
Raum, Schutz und Halt wünscht Ihnen
Melitta Klauß